Mitja de Tarragona??? Desde el 19 en el Hospital…

Menudo susto me he pegado, el día 19 tuve que ir a Urgencias, porque tenía una temperatura de 39 y pico, tos, y me ahogaba, y decidieron ingresarme en la U.C.I., sin saber si era GRIPE A o no, con las placas que me hicieron detectaron una fuerte Pneumonía en el lado izquierdo….

Ha sido muy duro, durísimo, una experiencia tremenda, todavía no se sabe de donde he pillado una Pneumonía (las pruebas de la GRIPE A dieron negativas…)

Hoy es La Mitja Marató, por fin, y me consuela saber que al menos el año que viene (con permiso del destino…) podré volver a intentarlo…

Aún estoy en el Hospital, por suerte me han traido el portátil, y aquí hay wi-fi

1/2 de Tarragona: Faltan 15 días

Ayer tuve fiebre, y la verdad es que me encontraba bastante mal, hoy por suerte he despertado sin fiebre, con congestión nasal, eso sí.
Me queda una semana para acabar de preparar bien el medio maratón, en cuanto desaparezcan del todo los síntomas de la gripe, para no jugármela.
Lo que sí voy a hacer es prescindir durante una temporada del Nikeplus, quizás me da algo de estrés saber la velocidad a la que voy, sobre todo cuando lo importante es hacer distancia, o mantener el entreno durante un tiempo determinado, otra opción que tengo es que el Ipod no me diga nada, y no pulsar el botón de información, sólo ver el resultado al acabar, y listo.

De todas formas yo no sé que clase de medio maratón me va a salir, sinceramente, y la semana que viene me dedicaré a hacer entrenos lentos, muy lentos, pero de distancia, con intención de entrenar bien el circuito de la carrera, y si puede ser, memorizarlo.

1/2 de Tarragona: Faltan 16 días… gripazo total

Dos semanas para la gran cita… y con gripe, llevo dos días con algo de fiebre, y a base de paracetamol, naranja, y zumos, aún así, tengo mis ilusiones intactas, porque sé que mi principal objetivo es acabar, y disfrutar del ambiente que vivirá Tarragona, que estoy convencido que será extraordinario.

A pesar de que mi estado de forma deja mucho que desear, y que este año me conformo con acumular km. en mis piernas, y carreras, sin importar marcas ni demás, con la intención, de llegar a la próxima temporada mejor, y así ir mejorando, sin prisa, sin agobio, disfrutando de este maravilloso deporte.
Estoy griposo, pero tengo unas ganas de calzarme las zapatillas y de ir a trotar… mejor que por la mañana me quede en casa a descansar, que además esta tarde trabajo.

1/2 de Tarragona: Faltan 17 días

Ayer hice unos kilometrillos en la pista del Far de Tarragona, viento, frío, y algo de catarro, así que hoy reposaré un poco.
Me he apuntado para hacerme un pequeño estudio del pie, que organiza Asics, y que estará en Tarragona el día 24 y 25 de este mes, a ver si de una vez por todas alguien me dice si soy pronador, neutro o a saber, que después de todos estos años corriendo, ya me pierdo… Además que Asics es una firma candidata para usar sus zapatillas, aunque seguramente será de cara a la temporada que viene, quien sabe si antes…

Pero es que estoy cansado de decidirme por un modelo de zapatillas y que siempre haya algo que no acabe de convencerme, las Asics 1120 (ahora serían las 1140), tampoco me fueron mal, quizás algo pesadillas para competir, pero eso se solucionaría con otro modelo aparte como las DS Trainer, aunque eso me supondría más gasto, pero bueno, pueden ser mis autorregalos de cumpleaños y de navidad, jaja.

A 17 días de la gran cita del Medio Maratón, me noto animado, a ver mañana si me siento mejor y hago un poquito de trote…

1/2 de Tarragona: Faltan 20 días

Ayer hubo un temporal de viento y frío en Tarragona, y aunque podría haber salido a correr, me quedé en casita a pasar el día de la mejor forma que pude.
Además ayer en Salou se celebró en Salou el Medio Maratón, este año no participé, pensando que seguramente a estas alturas no estaría muy en forma, y acerté, además del tiempo, que debió ser una pesadilla para los participantes, un@s valientes que se enfrentaron a un tiempo nada bueno.

El frío que hace hoy también me ha echado para atrás, aunque según mi plan hoy no tocaba rodar, y por tanto lo seguiré, ya que mañana el objetivo es correr 90′, me propongo cumplir lo planeado hasta El Medio Maratón de Tarragona, para llegar al 29 más o menos en condiciones.

Por cierto que el 29 puede ser un día completísimo, por la mañana Medio Maratón, después comida para celebrar con los del Club, y por la noche partidazo Barça-Madrid, vaya que mejor imposible…

1/2 de Tarragona: Faltan 23 días

El que me diga que dentro de 23 días estaré corriendo un medio maratón…
Me tengo que poner las pilas, he salido a correr, y la verdad es que las sensaciones son buenas, supongo que he vuelto a ir demasiado tapado, a pesar de que la tamperatura era de unos 12ºC, es mejor pasar algo de frío…, veo que todavía me falta, pero tener en mente un objetivo claro y concreto como el Medio Maratón de mi ciudad, me ayuda bastante a continuar, he tenido dos días un poco perezosos, sobre todo, porque con este frío apetecía mucho quedarme en la cama, dando vueltas.

Aún noto las NB 771 muy nuevas, y debo gastarlas más, se me hace extraño correr con este modelo, sabiendo que será la última vez que me las calzo, y que es una “freakada” usar un modelo descatalogado, por simple nostalgia, sabiendo que en el mercado están las NB 904 o las Asics DS Trainer… modelos que me podrían ir bien, pero aún así, esta temporada quiero usar este modelo, y con un poco de suerte (y de entrenamiento…) en abril me enfrento al Maratón Costa Daurada, tras la espenita que tengo clavada, de no poder acabar el Maratón de Zaragoza a falta de sólo 11 km…

Pero bueno, para eso todavía queda, lo primero mirar que tal estoy en los 21 Km., mejorar mi forma en 3 semanas es posible, pero tengo que ponerme las pilas y currármelo.

1/2 de Tarragona: Faltan 26 días

Menudo día para volver a entrenar, se acabó el dolor en el empeine (toco madera), aún así he ido con precaución, y del resfriado estoy mucho mejor, la nariz medio tapada, pero a parte de eso todo OK.
Por otro día, se ha acabado ya el “veranillo otoñal”, esas temperaturas tan altas, y ese tiempo tan impropio para estas fechas ha desaparecido (menos mal), aunque hoy, el día no se ha caracterizado por mucho frío, si no por fuertes rachas de viento, muy incómodo.

Me he inscrito ya a la Media Maratón de Tarragona, será el día 29, y estoy flojo de forma, muy flojo, pero con mucha ilusión, así que a entrenar a tope estos días, para ver que se puede hacer.

Además, quiero darle un homenaje a mis New Balance 771, esas zapatillas que me vieron crecer hace unos añitos como atleta, las que me ayudaron a batir mis marcas (5 años después no he vuelto a hacer 1h 28 en ninguna media…), y creo que ya va siendo hora, aunque no creo que vaya a ser tan pronto, como para plantarme el día 29, mi objetivo estará en seguir a la liebre de 1h. 30′, probar suerte, y no descolgarme mucho, pero soy muy cauto todavía

Ya veo la luz…

Vaya semana más mala… me la tomo de reposo por el tema del dolor en el empeine, y acabo con un fuerte resfriado.
Ya no me duele el empeine, y ni siquiera tengo molestias, lo que es una noticia fantástica, ahora mi preocupación principal es que tengo la garganta un poco tocada, con algo de tos, y tengo la duda de si empezar a correr ya o esperarme a que se me pase del todo.
Creo que lo mejor será ser moderado en ese sentido, es preferible no hacer el tonto, que luego las recaídas son peores, seguramente comenzaré a salir esta semana, a compaginar largos paseos con algo de trote, sin pasarme, eso sí, con la mirada puesta en La Mitja de Tarragona del día 29, a ver si hay suerte, y llego a tiempo.

Catarro total

Que tiempo más raro que está haciendo, parece que estemos en verano todavía, y a mí estos cambios de tiempo me afectan.
Tengo la garganta como una fiesta mayor de bacterias, y estoy grogui, a base de Paracetamol todo el día, menos mal, que esta semana, me la tomaba en plan KIT KAT, por el dolor en el pie, de paso reposo del todo.

De todas formas, lo cierto es que cada día tengo más ganas de correr, pero he de hacer bondad, si quiero recuperarme.

Reposar para ganar ( o para no perder )

Ayer me tomé un ibuprofeno y utilicé una crema antiinflamatoria, porque tenía muchas ganas de correr la Human Race y me daba rabia perdérmela, hizo uno de los tiempos más discretos de mi vida, mirando de no arriesgar para acabar como fuera…

Hoy he salido a caminar una hora más o menos, el empeine no está bien, y lo que voy a hacer es reposar una semana, descansar, a pesar de que tengo muchas ganas de correr, pero tengo que hacer lo correcto para que el tema no empeore, sé que es un sacrificio necesario, porque el dolor en el empeine me está causando un quebradero de cabeza importante, ya que no puedo entrenar como quiero, el reposo, y los antiinflamatorios son la mejor solución, si en este tiempo, la cosa empeora, entonces tendré que mirarlo en profundidad, haciéndome pruebas…